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选择适合的鞋子去走路
[亮剑教育集团] 发布时间:2017-12-17 19:05
想要一双好鞋子么?想要不一样的生活么?想和不同的人一起体验户外运动么?那就来参加军事夏令营吧，在这里你可以和你的小伙伴们畅所欲言，那么下面由军事夏令营小编给大家介绍怎么去选择一双适合自己的鞋子。
1、首先要确定自己的活动范围，选择适合自己的户外活动，这样你才能去选择一双适合的鞋子。
2、注意选择户外鞋一般不要看价钱，看颜色，看款式，试鞋才是检验登山鞋是否适合你的唯一标准。
3、如果是户外运动中的登山鞋，登山鞋的重量=户外活动的强度，即活动强度大，鞋子就会比较重，强度比较轻，背负少，则鞋子的重量就会比较轻。
4、建议佳绩双登山鞋尽量选择高帮的，因为高帮登山鞋可以当低帮的用，但是低帮可不能保护脚踝!
5、对于购买鞋子至少要大一个号，或者穿着后有一指的富裕才好。好在试鞋时穿一双厚一些的登山袜，穿着后两侧不夹脚，前后有富裕，脚趾在前端运动自如，在系紧鞋带后，脚趾不会碰到鞋头。
6、买户外的防水登山鞋，好能配一双户外的袜子，千万别用棉袜，否则你要后悔了，越是强度大的活动，袜子就越厚一些。
7、鞋子购买后一般要进行磨合，大约一双登山鞋的磨合期是3--5天，这个磨合期和你的穿着时间有关。
8、购买高帮登山鞋要注意，鞋子在穿着使用时一般要把鞋带系紧，尤其是脚踝处的鞋带，不要松松垮垮的，因为这样会对鞋不好，同时也不能起到保护脚踝的作用，而且还有可能起泡。
