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暑假参加长沙夏令营怎么做才能预防中暑？
[亮剑教育集团] 发布时间:2019-11-22 09:00
每年暑假都会有很多学生参加夏令营活动，孩子在夏令营能够得到锻炼提升，度过一个既愉快又有意义的暑假旅程，相比于传统的补习班对学生的成长教育意义更大。由于暑期温度相对较高所以参加夏令营有一些需要注意的地方，下面长沙夏令营就来给大家讲解一下参加暑假夏令营时如何防止中暑?
1、降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，尽量准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。
2、备药。可以随身带霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。
3、喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一般要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。
